近日，上海申花的老将于汉超接受《足球之夜》节目的专访，让我们来看看他都说了什么。

谈踢球的变化

我刚出道的时候是打边翼卫，当时在辽宁队，是352的阵型，我踢到了08年，改到了边前卫，现在又变成了类似于二前锋的角色，从这方面来说变化就很大。现在我可能是全队速度倒数前三的，以前我可能是正数前三，但现在我的绝对速度，已经和队友们没法比了，踢球风格在改变。以前可能有持球突破，进攻防守都有，现在更多是利用对手来扯空当，尽量少持球，多跑位。

谈伤病

我生涯的伤病太多了，我的右膝经历了6次手术，左膝1次手术，最严重的是19年，当时已经带着软骨疼痛踢了六七个月，亚洲杯的时候，我也跟里皮说，我确实是坚持不了了，但是我跟他说之前，李学鹏也提出来说坚持不了了，他去美国做手术，打开跟腱里面都有碎骨。我当时下楼梯都是一顿一顿下，不停打封闭，然后比赛，实在是坚持不了，后来就做了手术。

谈伤后恢复

最折磨的是心理上和精神上，受伤了首先是很难过，也很沮丧，手术后这个感觉一下下来了，忐忑不安，术后能恢复到什么程度，能否达到原来的样子，就很焦虑，带着焦虑去恢复，偶尔疼痛一下就有点担心反复，就会自己瞎琢磨。其实皮肉之苦从小到大很多了，但是精神上的苦是很锻炼人的。

对待比赛的态度

没有什么特殊的东西，就是把该做的都做到，就可以了，没有说加减什么，就是在标准线上，教练的、团队的、自我的要求，一天天去完成，去积累，保持稳定。我不知道外界对于天赋的定义有多高，但我认为，我已经达到了我自己天赋的最好了，可能我自己的天赋在一个位置，但是我不停地伤病，会减少我的天赋，我又通过努力达到了自己这个框架内的最好。

外界对你总是绝杀的评价

看到这些评论，我真的很高兴，因为我在生活中是普通得不能再普通的一个人了，但是我在工作中，能够得到专业人士和球迷们的认可，甚至是尊敬，这对于我来说，非常知足，说明我的努力没有白费，也得到了收获，这是很欣慰的，但回归到生活中，就是个普通人。

替补上场的压力

其实我的压力很大，尤其是比赛落后，还有十分钟的时候，让我上场，这时候我的压力比首发准备一场比赛的压力更大，因为这种情形下，教练就是要你上去出彩的，而且这么短的时间，包括对手在最后的时间也在提高注意力，这个时候压力是很大的。每场球下来，对于我来说，疲惫感一点不比首发球员少。

谈大连三老：英博隋维杰、阎相闯，申花于汉超

因为大连踢球的孩子太多了，还有很多优秀有天赋的孩子，因为各种原因，没有在顶级的球队踢过，但是作为球员，每个人都有自己的成长经历。当时不光东北路，大连那时候的小男孩，咱就是说街道，每个小男孩都在踢球，还有很多足球名校，每个学校的校队都是各个街道的精英，所以人才储备就很多。

作为老将的态度和榜样力量

其实这也不用说，就是大家就互相看。我们这些老队员该去怎么做，小队友们就跟着你怎么做，相反你天天说这些事，我觉得是比较虚的，我觉得做还是挺会感染人的。技战术的细节可以更多的交流，怎么配合。每个人的经历也不同，每个人的想法，每个人的性格都不同，你可以在生活上有对待生活的看法和态度，但是在训练场上和在球队的目标上，那大家都是统一的。